アロハ！ロミロミサロン＆スクール「メハナ」の誉田です。
今年の桜は咲くのが早いですね。
私も、先日南千住から隅田川沿いを歩いて浅草方面へ行き、スカイツリーまで桜を満喫しましたよ。
隅田川でハーゲンダッツを売っている船も見ました^^
春は季節の変わり目、寒暖差が激しかったり環境が変わったりとなんだか身体も気持ちも落ち着かない時期ですよね。
ストレスがたまって呼吸が浅くなっている方が多いように思います…。
少し前に「ハワイからの教え」メルマガでハワイでの呼吸のことを書いたのですが、みなさんも意識されているようでご反応が大きかったです。
今回はそんな呼吸の話をしたいと思います^^
呼吸はハワイ語で「ハ」エネルギーの源
ハワイ語で呼吸のことを、Hā「ハ」と言います。
吐き出すという意味もあり「ハ」には自然や宇宙のマナ（エネルギー）が込められているとも考えられていたんです。
ロミロミは最初と最後にチャンティング（祈り）をするのですが、一息で祈りをし息を吹きかけてマナを与えた優れた者もいたそうですよ。
また、古代ハワイでは薬草を処方する時に、長老が亡くなる前、その後継者に息を吹きかけたりと、あらゆる場面で「ハ」が大切なものとして扱われてきました。
呼吸からエネルギーを伝え、継承していくのです。
そう、呼吸は「生きる基本」エネルギーの源なんですよ^^
ハワイではハ＝「命」そのもの
良く知られている「Aloha」という言葉。
アロハには、こんな意味合いが隠されているとも言われています^^
「Alo」一緒にいる
「Oha」幸福、愛
「ha」 息
幸福をともに分け合うという意味のアロハですが、そこに「息」が入っているのが深いです^^
愛にあふれているということは、エネルギーが高い状態。
生命力にあふれているということ。
ハワイでは息をしていることが生きている証。
つまり「ハ」とはエネルギー、「命」そのものをも意味しているのですね。
ロミロミは呼吸でエネルギーをそそぐ
現代人は、毎日を忙しく過ごしている方が多く、呼吸が浅い方が多いです。
呼吸が浅いと血流が悪くなりますし、他の身体の不調の原因にもなるのですよね。
ロミロミサロンのお客様でも呼吸が浅い方は、胸が高く盛り上がっているのでよく分かります^^
ヨガで呼吸が大事というのは、広く知られていることですが、ロミロミでも呼吸が大切なんですよ。
ロミロミは、呼吸とともに行うことで完璧なものになると言われています。
そこにはハワイでの「ハ」呼吸はエネルギー・命という考え方が根底にあり、お客様の呼吸を感じ、呼吸を合わせ、深い呼吸へと導いていくんですね。
ハワイのエネルギーであるマナを身体いっぱいにそそぎこんでいくのです。
そうすることで、身体も心も解放され、疲労が回復して元気になるのです^^
心と身体が乱れたら呼吸を整えよう！
地球が与えてくれている恵み、当たり前のようにそこにあるもの。
「空気」
地球いっぱいの空気をゆっくりと吸い込み、身体の全身にめぐらせれば、マナ（エネルギー）に満たされます。
心と身体が乱れたら、まずは呼吸を整える。
そんな当たり前のことですが、人としての基本的なあり方をハワイは教えてくれます^^
私たちは、当たり前過ぎて見えなくなっていることが多々ありますが、実は、地球からのギフトをたくさんもらっているのです。
だから、ゆっくり深く呼吸をしましょう！
ゆっくり呼吸をしたら、全身にエネルギーが満たされるのを感じてみましょう。
それだけで、今ある幸せを感じ、感謝の気持ちがわきあがり、元気になるはず^^
今週末はそんなことを思い、呼吸を意識しながら過ごしてくださいね。
読むだけで心が元気になるハワイの教え無料メール講座
『ハワイからの教え7つのゴールデンルール』
第1回 心が元気になる「ハワイからの教え」とは？
第2回 ポイっと手放そう！問題解決の儀式「ホオポノポノ」
第3回 ハワイが教えてくれる、今あなたに必要な「エネルギー」
第4回 身体と心を解放する「ロミロミ」で癒し癒される人生へ
第5回「アロハ」が自分らしく生きるパワフルな源
第6回 スピリチュアルパワー「マナ」を高めると幸せがやってくる
第7回 ハワイ古代の成功法則「フナの教え」
東京南千住ロミロミサロン＆スクール「メハナ」※青山一丁目に移転しました
営業時間１０時～２１時３０分（土～２０時） 日・祝休み
初心者からロミロミセラピストになる、サロン独立開業したい方のロミロミスクール
