アロハ！ロミロミサロン＆スクール「メハナ」の誉田です。
今日から11月、ハロウィンが終わったら早速クリスマスグッズが出てきていますね。みなさまは、ハロウィンイベント何かされましたでしょうか？
私は31日はロミロミスクールだったのですが、モデルで協力くださった卒業生さんから、美味しいチョコレートをいただきましたよ^^
お返しに私からは、ロミロミサロンでお客様にお渡ししていたハロウィンのお菓子を。こういう季節のイベントは、楽しいはもちろんなんですけど、日ごろの感謝の気持ちを伝えられる機会になるのでうれしいですね。
次はクリスマス。
サロンで何か出来ればといろいろ考えています！
体がダルイ、肩・首こりがひどくなっていませんか？
さて、秋も深まり過ごしやすい時期ですが、イマイチ体調がすぐれないということはありませんか？
◇疲れやすい、だるい
◇疲れがなかなかとれない
◇肩こり・首こりがいつもよりひどい
◇頭痛がする
◇気分が落ち込みやすい、無気力
◇寝付けない、眠りが浅い
病気や具合が悪いというほどではないけど、なんとなく良くわからない体調不良が続く、というものです。
それはいわゆる「秋バテ」かもしれません。
最近は、夏バテ・冬バテという言葉もあるように、年中「〇〇バテ」があるのですが、季節の変わり目に出る症状ですね。
その前の季節の疲れが解消されず、変わり目におこる気温の寒暖差や気圧の変化で、そのような不調が出ることが多いのです。
特に秋は暑い夏のあとですから、体も気持ち的にも相当無理がたまっています^^;
そのため自律神経のバランスが乱れ、体が冷え、肩首コリがひどくなったり、気持ちが落ち込んだりしてしまうのです。
⇒「秋バテ」については、アメブロで詳しく書きましたので、ご覧ください。
ロミロミで首コリ・肩コリ・背中の辛さが解消！
実は、私も１０月の中旬頃は、ひどい首・肩こりを感じていました。
背中もはっていて、もう考える力がないくらい・・・
首や肩は自分でマッサージしたり、酸素オイルを使ったりすると、多少緩和はされるのですが、背中だけはどうにも自分ではマッサージできない！
そこで、他のサロンさんへロミロミを受けにいったんです^^
勉強のためとか偵察とかじゃありません。ロミロミは受けるのももともと大好きですし、今回は本当に純粋に自分のメンテナンスのためです。
それでも最初は、ロミロミを受けながら「やっぱりロミロミって気持ちいいな」「この雰囲気いいな」とか思って意識はあったのですが…どこかのタイミングですっかり深い眠りについていました^^;
なので、最初の方しか内容は覚えていないんですけど、終わったあとはすっかり首肩こり解消がされて身体がスッキリしていましたよ！
あらためて、「やっぱりロミロミはすごくよい！」「肩こりも首こりも解消できるよね！」と間接的に自画自賛しながら、自分の身体で実感しました。何よりその受けている時間が、至福の時ですっかり元気になりました。
ロミロミはしっかりとしたマッサージなので、癒されたり、リラックスしてストレス解消するだけでなく、ちゃんと身体の辛いところも解消してくれるんですよね。
自律神経の乱れによる疲労に効果的なロミロミ
秋バテは自律神経の乱れと冷えが原因という話を先にしましたが、自律神経の乱れからくる肩こり・首こり・背中のハリは、筋肉疲労による硬さと異なります。
それは、ロミロミサロンにお越しくださったお客様の身体を触れば、すぐにわかります^^
そのようなお客様に対しては、直接的な体の疲れ、肩こりや首こり、背中のハリをなくすのはもちろんのこと、気持ちも軽くなるようなマッサージをします。
例えば、腕や肘、手のひらや指で、リズミカルに強弱をつけたロミロミをするのです。
この強弱をつけるというのがポイントで、お客様の身体の変化や呼吸を見ながら、ゆっくりジワーっと行ったり、少し早めに強く行ったりするんですね（感覚的ですみません）
何度もお越しくださっているお客様でも、毎回お辛いところやお悩みは異なるわけですから、その時々でゆっくりと早めと強弱を変えていきます。
そうすると、お客様の硬かった体がどんどんやわらかくなり、呼吸が深く変化していくのがわかるんですよ。
呼吸が深くなっているということは、リラックスしている証。だいたいのところは呼吸が深く変化すると、身体の硬さも同時に和らいでいます。
ハワイアンアロマの香りに包まれ、ゆったりとした時間を過ごし、体も心もケアをできるから、ロミロミは自律神経の乱れによる蓄積疲労に良いのです^^
みなさんに同じ施術、毎回同じマッサージをするのではなく、その時のお客様をよくみて変化をつけながら深いリラクゼーションへ。
それが体も心も解放することにつながるのですね。
秋バテの症状にはホットストーンセラピーが最適
体がだるい、疲れがなかなか抜けない、気分がのらない、肩・首こりがひどい、頭痛がする、夜眠れない・・・
そんな症状にお困りの方に、最適なのが「ホットストーンセラピー」です。
ホットストーンセラピーは、温めた石を身体に置いて体を温めたり、石を使って体をマッサージして凝り固まった筋肉をほぐしていくもの。
玄武岩を使用するため微量のミネラルが体の芯から温めてくれるんですね。
受けたあとはうっすら汗をかくぐらいポカポカになり、しかもかなり長く持続します。
温まってゆるんできた筋肉を、さらに温めた石でほぐしていくため、激しい体の疲労を感じている方にいいんですよ。
また、使用しているハワイマウイ島の石はエネルギーが高く、触れているだけで気持ちが落ち着くとおっしゃる方も多いです。
さらに、メハナのホットストーンセラピーメニューはすべてロミロミも含みます。
温めてほぐれた体に、ロミロミでしっかりほぐし流していくことで、ホットストーンセラピーだけよりもより効果を感じていただけるのです^^
石のパワーを感じながら体も心も癒されるのがホットストーンセラピー。
だから激しい疲労を感じている方、心を落ち着かせたい、冷え症の方に最適なのです。
今年もあと2ヶ月。
体も心もエネルギーチャージしてパワフルな毎日を送りたいですね！
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『ハワイからの教え7つのゴールデンルール』
第1回 心が元気になる「ハワイからの教え」とは？
第2回 ポイっと手放そう！問題解決の儀式「ホオポノポノ」
第3回 ハワイが教えてくれる、今あなたに必要な「エネルギー」
第4回 身体と心を解放する「ロミロミ」で癒し癒される人生へ
第5回「アロハ」が自分らしく生きるパワフルな源
第6回 スピリチュアルパワー「マナ」を高めると幸せがやってくる
第7回 ハワイ古代の成功法則「フナの教え」
