アロハ！
ロミロミサロン＆スクール「メハナ」の誉田です。
すっかり、春らしい陽気になってきましたね。
そろそろ冬コートも卒業かなと思い、先日スプリングコートを購入しました^^
昨年までサロンは自宅のすぐそばだったため、あまり洋服も気にしていなかったのですが、今は電車で通っているので、ちょっと意識してみました。
ただ・・・先読みし過ぎて、結構薄めの生地のコートを選んだので、まだ着るには早そうです^^;
さらに暖かくなる時期までのお楽しみにしたいと思います！
さて、春は外に出るのに良い季節で、気持ちも行動もアクティブになり、なんだか楽しいですよね。
活動範囲を広げたい、広がった、という方が多いのではないでしょうか？
春のモヤモヤ感じていませんか？
一方、気持ちが落ち着かない、なんだかモヤモヤする、体調がすぐれないと訴える方も多い季節です。
不調の理由には、こんなことが考えられます。
・花粉症が辛い
・寒暖差による冷えや自律神経の乱れ
・就職、転職、異動などによる環境による変化
・家族の環境の変化
・年度変わりで落ち着かない
中には、春分の日（今年は３月２１日）が近づき、気持ちが落ち着かなくなるという方もいます。
春分は占星術では、新しい一年の始まりですから、敏感な方は感じるのでしょうね。
つまり、体や天候、環境に変化が訪れる春は、体も心もストレスがたまりやすい時期なのです。
フラワーエッセンスで体と感情のバランスを
そんなモヤモヤ時期におすすめしたいのは、サロンでも活用しているフラワーエッセンス。
フラワーエッセンスとは、植物のエネルギー（生命力）を使って、体と感情のバランスを整える自然療法です。
私たちの身に起きる様々な不調や出来事は、体と心の調和の乱れからくることが多いもの。
感情が人生の質を決めているともいえます。
フラワーエッセンスは、医学的な効果をうたものではありませんが、少しでも人生の質を高められたらうれしいですよね？
私が使用しているのは、ハワイ島のフラワーエッセンス。
ハワイ島の中でも手つかずの自然、神々が宿る神聖な森に育つ野生の花を、祈りとともに一つ一つ丁寧に摘み取って作られたものです。
ハワイの大自然、土地のエネルギー、森の波動、ハワイアンスピリットがつまったパワフルなフラワーエッセンスなんですよ^^
春におすすめ「ストレスを解放する」フラワーエッセンス
フラワーエッセスは９種類あるのですが、その中で今回おすすめしたいのは
「ストレスリリース」フラワーエッセンス
テーマは「ストレスを解放する」です。
その名の通りです^^
このフラワーエッセンスは、ストレスを解放し、心に平穏と落ち着きを取り戻します。
・ストレスで疲れている、眠れない
・恐れや不安を感じる
・くよくよ考えてしまい、抜けられない
・次々とストレスのある状況が訪れる
・自分の問題に向き合うことができない
などなど。
ふわっと「なんだかモヤモヤする」「なんとなくストレスを感じる」方が、調和を整えるのに良いですね。
もっと緊急事態！という場合は、思考をクリアにする「ティ」フラワーエッセンスと合わせて使います。
ネガティブなイメージを取り払い、すぐに頭をスッキリさせ、バランスを整えてくれます^^
ストレス解消法を見つけて春を楽しみましょう
私は、フラワーエッセンスを知ってから日常の生活の中で、気軽に取り入れています。
何気なく手にとったものを使ったり、特別な意味をもたせて使ったり、活用法はその時によってさまざまです。
何気なくとったものも、きっと必要だから手に取ったんだろうなと^^
基本の舌下にたらす、ハーブティーにいれる、ルームスプレーにする、お風呂に入れるなど、使い方も気分によって変えていますね。
お風呂が私の一番のリラックスタイムなので、一日の終わりに、よりリラックスできる気がします。
何か一つ、自分なりの疲れを解消する方法があると、その日の疲れやストレスを次の日に持ち込まず、日々をパワフルに過ごすことができるものです。
みなさまは、ストレス解消法をお持ちですか？
もし、今モヤモヤしている、ストレスがたまっているようでしたら、上手に疲れを解消して春を楽しみましょうね！
このハワイ島のフラワーエッセンスは、サロンメニューの「１８０分スペシャル」で、少しご体験いただけます。
最初にお話しをお伺いしたあと、最適なフラワーエッセンスを選んで、ロミロミで使用するオイルにあわせてマッサージしていきます。
また、お帰りの際には、フラワーエッセンスのアロマミストをプレゼント。
自然の恵みを全身から取り入れ、ロミロミで体も心もほぐして、体と感情のバランスを整え、体と心のエネルギーチャージをしたい方にぴったりです^^
⇒「１８０分スペシャル」メニューの詳細はこちらをご覧ください
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ロミロミサロン＆スクール「メハナ」
営業時間10時30分～21時（土～20時） 日・祝休み
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第1回 心が元気になる「ハワイからの教え」とは？
第2回 ポイっと手放そう！問題解決の儀式「ホオポノポノ」
第3回 ハワイが教えてくれる、今あなたに必要な「エネルギー」
第4回 身体と心を解放する「ロミロミ」で癒し癒される人生へ
第5回「アロハ」が自分らしく生きるパワフルな源
第6回 スピリチュアルパワー「マナ」を高めると幸せがやってくる
第7回 ハワイ古代の成功法則「フナの教え」
