今週は、一段と冷え込んでいますね。サロンでも、身体が冷えると、お悩みの方が増えています。
大半のお客様は、手足が冷えるとおっしゃいますが、施術で身体を触らせていただくと、なんといってもお腹が冷たい！
お腹の冷えは、気づかない方が多いようです。
そんな時は、お腹を温めることを、アドバイスさせていただいています^^
お腹は、身体の血液が集まっているところ。身体全体の３／４をしめるそうです。
なので、お腹を温めると、身体全体の血流がよくなり、少し時間はかかりますが、手足まで温まります。
特に腹巻はオススメです！
今年の、ユニ〇ロのヒー〇テッ〇に（バレバレですが^^;）、お腹まである、ショートパンツがあるのですが、それがすごく良いです。
お腹から腰まわり、太ももまで、女性が冷えやすいところを、すべてカバーしてくれます。
ホカロンを貼る時も同じですよ＾＾
また、外からの温めだけでなく、やはり中からの温めも大切です。
温かい物を食べたり、飲んだりするのはもちろんですが、私がオススメするのは、サロンでもお取扱いしているこちら
MIREY プレミアムティー
クコの実、ナツメ、菊の花、シソの葉の、４つの生薬を含む、漢方茶
腸を中から温めて、健康にしてくれます！
冷えの原因は、上手く水分が排出されなかったり、されすぎて身体の温めが、上手く機能していないという場合もあります。
つまり、腸が健康になることが、冷えを改善してくれるのです。
これからますます、寒さが厳しくなります。
体調を崩さないためにも、外から、中から、温めること、ぜひ続けてみてくださいね！
