アロハ！メハナの誉田です。
日に日に、日差しが強くなり、紫外線が気になる季節になってきましたね。
今はほとんどの方が、お肌の紫外線対策は、しっかりされているかと思いますが、忘れがちなのが
頭皮のケアです。
頭皮にダメージがあると、白髪になりやすいですし、頭が硬いと、お顔のたるみやくすみの原因にもなります。
特に、４０代からは、ホルモンバランスの乱れで、若いころは髪が太く量が多かった方も、うす毛が進行、そしてストレートだったはずの髪にうねりが発生・・・
お肌は気をつけてふっくらツルルツなのに、髪と頭皮だけが「おじさん化」したら、恐ろしい～
特に、こんな方は、ご注意です。
・自分で触っても、頭が硬いと感じる
・いつもと違うかゆみが、時々ある（炎症をおこしている可能性が…）
・手ぐしで髪の毛が、かなり抜ける
・お顔のマッサージをしても、たるみが解消されない
・お顔がくすむ
当てはまるものはありましたでしょうか？
そんな髪と頭皮の危機を防ぐ方法としては、このような方法がおすすめですよ＾＾
・頭皮にも紫外線対策を
スプレータイプ日焼け止めを、頭皮にも一吹きします
・毎日頭皮ローション
ある雑誌を見ていたら、「４０歳過ぎは、毎日頭皮ローションが常識」だそうです＾＾
お肌のエイジングケアをするように、頭皮にも美容液を投入して活性化します。
・安全、安心なシャンプーを
残すべき潤いを保ちつつ、汚れを落とし、頭皮を整えるものを選ぶのがベストです。
・頭をしっかりほぐす
ストレスフルな生活に睡眠不足で頭がカチカチ・・・
リラックスでき、柔らかくほぐす頭皮マッサージをすることで、しなやかな髪の毛になり、お顔もリフトアップします。
いかがでしょうか？
毎日すべてを行うのは大変ですので、頭が硬いと感じる方は、シャンプーの際に、ついでにマッサージをするところから始めてみてくださいね。
実は、私も、３０代後半ころから、髪の毛にうねりがでて、前髪が決まらず、トップのボリュームがでない、ことが多くなりました＾＾;
今では、毎日炭酸ローションでの、頭皮マッサージが欠かせません。
頭がスーっと活性化して、とても気持ちが良いですよ＾＾
現代人は、頭で考えることが多く、またスマホやパソコンを長時間使用することも、頭が硬くなりがちです。
髪の毛の不調はもちろん、首コリ、肩コリ、お顔のたるみは、頭皮が原因のこともあります。
思いあたる方がいらっしゃいましたら、ご確認し、適切なケアとアドバイスをさせていただきますので、なんでもご相談くださいね＾＾
いつまでも、つやつやな髪と、ピンとはりのあるお肌で、まいりましょう！
オプションメニューかヘッドマッサージをご選択いただくと、ロミロミ、ホットストーンメニューに、炭酸ヘッドマッサージをプラスすることができます＾＾
フェイシャルセラピーメニューには、ヘッドマッサージが含まれます
東京南千住ロミロミサロン＆スクール「メハナ」※青山一丁目に移転しました
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