運動ゼロで-6kg!その方法とは!?

アロハ!メハナの誉田です。

私事ですが、昨年の9月中旬からダイエットを始めて2ヶ月で-4kg5ヶ月経ち約-6kgになりました!

 

その驚きの方法とは、ズバリ

 

「食事改善」です!!

 

食べて痩せる専門家 三田智子先生の「モデル体型通信セミナー」に入り、実践し、成功しました^^

 

今までは、少し体重が増えたら、炭水化物を抜いたり、プチ断食をしたりして調整し、なんとかキープしていました。

 

でも、40歳を過ぎたあたりから、食事制限をしても痩せない!ほとんど食べなくても、全く痩せないのです。

 

そして、今年の夏に、一気に人生最大のデブ期に突入し、何より食事が大切と思い、ダイエットセミナーで学ぶことを決心したのです。

 

このセミナーでは、炭水化物もとり、毎日の食事を改善し、運動しなくても痩せるを実践します。

 

先生のオリジナルメソッドですので、詳しくはお伝えしませんが、某スポーツクラブのように、ハードなトレーニングや、食事制限はありません。

 

私、実は、運動嫌い(運動音オンチではありません)で、運動が大切と思いつつ、好きではないため長続きせず、食事を作るのも、あまり好きな方ではないのです。

 

主婦でもありますので、毎日作ってはいますが、外食大好きです^^

また、サロンをしていると、食事をとる時間も不規則になりがち・・・。

 

そんな私が、約5ヶ月でこの結果!-6kg、ウェストも-8cmになりました!

 

運動せず、酵素ドリンクや高いサプリメントなども、一切なしです。

 

しかも、途中ハワイに2週間ほど行き、プチ旅行、年末年始も挟んでいます。

 

 

ダイエットグラフ

 

日々の食事改善で痩せられるって、素晴らしいと思いませんか?

 

先生のダイエットセミナーは、インストラクターになる道があるので、いずれ私もインストラクターの勉強をし、メハナでダイエットセミナーを開催したいなと考えています。

 

その際は、上のグラフの数値と、ビフォーアフターの写真をきちんとお伝えしますね(笑)

 

今すぐ痩せたい方は、先生のセミナーをおすすめします^^

 

やはり、食事は毎日必ずするものですから、ダイエットだけでなく、美容と健康のためにも「食生活」は大切です。

 

今回痩せただけでなく、お肌の調子も、各段に良くなりました。

 

また、この間に気付いたのは、きちんと入浴や、サロンのハーブテントに入ったり、マッサージを受けにいくと、より代謝がアップし、次の日は痩せやすくなる、ということです。

 

ですから、サロンのお客様で、同じようなお悩みの方には、まずは毎日の生活習慣の見直しと、サロンでの施術を上手く組み合わせて行うことを、オススメしています。

 

それを実践されている方は、どんどんキレイになっていますよ^^

 

ご興味ある方には、サロンできちんとお伝えしていきますね。一緒に頑張って、何歳になっても、健康でキレイを叶えましょう

 

追記)2016年12月現在、体重-8Kgで、モデル体型ダイエット塾の認定インストラクターになりました。

私が開催する「ダイエットベーシック通学講座」と「通信講座」のお申込受付中です^^

詳細は下記リンクをご覧ください。

 

⇒「ダイエットセミナー」のご案内

 

 

ワンピース編2

 

⇒ハーブテント付のサロンメニューはこちらをご覧ください

 

 


 

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