アロハ！メハナの誉田です。
２月も半ば、この時期は風邪やインフルエンザや花粉症になる方も多く、体調が不安定になりがちですね。
加えて今年は、新型ウィルスも発生しているため、気持ちも落ち着かない方が多いかと思います。
私個人は、すこぶる元気です。ロミロミサロンとスクールのお仕事、プライベートでは美味しいものを食べたり、変わらない日々を過ごしていますよ^^
ですが、世の中全体が、いろんな意味でゆらいでいる感じがしますね。
体を温めて体と心を整え浄化もする
そんな、不安定な空気が漂っている時は、心のストレスだけでなく、体にもストレスが溜まります。
今は気温の寒暖差、室温の内外差や日照時間が少ないため、そんな気候の変化もストレスの原因になりやすいですね。
つまり、体と心のバランスが乱れている状態です。
バランスが崩れると、体が疲れやすくなったり、疲労がなかなか抜けない、やる気が起きない、何かとうまくいかないなど、不調が出がち…。
このように感じている方も、多いのではないでしょうか？
そんな不調を手軽に解消するオススメの方法を一つ、ご紹介しますね^^
それは、「体を温めること」です。
- お風呂にゆっくり入る
- 足湯をする
- 温め効果の高い衣類を着る
- 温かい物を食べたり、飲む など
体が温かくなるだけで、不思議とふーっと気持ちが落ち着きますよね。また筋肉がゆるんで体も楽になっていきます。
また、血のめぐりが良くなるため、内臓の動きも活性化していくんですよ。
私は、お風呂に入るのが大好きで、スパや岩盤浴に行くのも好きなのですが、自宅でも毎日１時間は湯舟に入っています。
最近は、エプソムソルトという硫酸マグネシウムのバスソルトを入れるのがお気に入りです^^
体を温める温熱効果や、リラックス効果、乾燥を防ぐ保湿効果があると言われています。
その他、体の浄化というか、たまった穢れを落とすのに最適だそう。
お風呂に入って温めるだけで、体と心が整い、浄化もできるなんて最高ですよね。
石のエネルギーが最大限の効果を生む
体と心のバランスを整え、浄化もする。
メハナサロンで行っている、ホットストーンセラピーもそのような効果が期待できるトリートメントです。
ホットストーンセラピーは、温めた石を体に置いたり、温かい石で直接体をほぐしていくもの。さらに、メハナでは石でほぐしたあとに、ロミロミでハンドトリートメントも行います。
温めた石を体の上に置くと、体の芯からじんわりと温かくなるのを感じますよ。
しかも体のポカポカが長く持続するのですから、不思議ですよね^^
実は、体が温まるのは、温かい石を使うからだけでなく、石エネルギーそのものの力も大きいのです。
ハワイでは、木や花、風、太陽の光など、自然界のあらゆるものに、超自然的エネルギーが宿っていると考えられていました。
それが、ハワイ語でいうところの「マナ」です。
「宇宙エネルギー」や「スピリチュアルパワー」とも言われています。
ハワイアンは石にもマナが宿っていると考えられていて、特に、エネルギーの高い石を神聖なものとして、扱われてきたのです。
ハワイでのパワースポットでは、石にまつわる場所が多いのもそのため。
そのエネルギーが高い神聖な石を使って、体を温め、ゆるめて心のバランスを整えたのが、ロミロミの手法の一つホットストーンセラピーなのです。
だから、ホットストーンセラピーで使用する石は、なんでもいいわけではなく、きちんと選ぶことが大事なんです。
そうして、選んだエネルギーが高い石の力が、施術に最大限の効果を発揮してくれるというわけですね^^
ホットストーンセラピーでエネルギージャージ
ハワイアンは昔から石を大切なものとして扱ってきました。
私も、石が大好きです^^
メハナのホットストーンセラピーで使っている石は、マウイ島とアリゾナの石です。
それも、すべてホットストーン用の石を売っているお店に足を運んで、一つ一つ手に取って確かめながら、選んだものです。
手にしっくりくるもの、波動が高いものを選んでいるんですよね。ほとんど趣味です（笑）
ホットストーンセラピーは、このように石の持つスピリチュアルな力、波動、そして石を温めることによって生まれる施術の効果をすべて生かした、癒しのトリートメント。
だから、疲労や冷えが緩和されるだけでなく、気持ちも落ち着くのです。
つまり、体と心のバランスを整え、エネルギーチャージができるのです。
頑張りすぎて体も心もクタクタ、疲労感が激しい、バランスを整えたい、エネルギーを高めたい方にピッタリですよ^^
サロンでは2020年2月末まで、体と心を整え免疫力をアップする「温活ホットストーンセラピー」の特別コースをご案内中です。
ご関心ある方は、こちらをご覧くださいね^^
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◆ハワイからの教え７つのゴールデンルール
第1回 心が元気になる「ハワイからの教え」とは？
第2回 ポイっと手放そう！問題解決の儀式「ホオポノポノ」
第3回 ハワイが教えてくれる、今あなたに必要な「エネルギー」
第4回 身体と心を解放する「ロミロミ」で癒し癒される人生へ
第5回「アロハ」が自分らしく生きるパワフルな源
第6回 スピリチュアルパワー「マナ」を高めると幸せがやってくる
第7回 ハワイ古代の成功法則「フナの教え」
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