中から外から温めて冷え対策を!

今週は、一段と冷え込んでいますね。サロンでも、身体が冷えると、お悩みの方が増えています。

大半のお客様は、手足が冷えるとおっしゃいますが、施術で身体を触らせていただくと、なんといってもお腹が冷たい!

お腹の冷えは、気づかない方が多いようです。

 

そんな時は、お腹を温めることを、アドバイスさせていただいています^^

 

お腹は、身体の血液が集まっているところ。身体全体の3/4をしめるそうです。

なので、お腹を温めると、身体全体の血流がよくなり、少し時間はかかりますが、手足まで温まります

 

特に腹巻はオススメです!

今年の、ユニ〇ロのヒー〇テッ〇に(バレバレですが^^;)、お腹まである、ショートパンツがあるのですが、それがすごく良いです。

お腹から腰まわり、太ももまで、女性が冷えやすいところを、すべてカバーしてくれます。

 

ホカロンを貼る時も同じですよ^^

 

また、外からの温めだけでなく、やはり中からの温めも大切です。

温かい物を食べたり、飲んだりするのはもちろんですが、私がオススメするのは、サロンでもお取扱いしているこちら

 

MIREY プレミアムティー

 

 プレミアムティー

 

クコの実、ナツメ、菊の花、シソの葉の、4つの生薬を含む、漢方茶

腸を中から温めて、健康にしてくれます!

 

冷えの原因は、上手く水分が排出されなかったり、されすぎて身体の温めが、上手く機能していないという場合もあります。

つまり、腸が健康になることが、冷えを改善してくれるのです。

 

これからますます、寒さが厳しくなります。

体調を崩さないためにも、外から、中から、温めること、ぜひ続けてみてくださいね!

 

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