アロハ！ロミロミサロン＆スクール「メハナ」の誉田です。
ここのところ急激に寒いですね。東京はしばらく雨続き。
昨日は12月師走並みの寒さと聞いたので、防寒バッチリで出かけたのですが…暑かったです^^;
こんな陽気ですから、ロミロミサロンのお客様も身体がダルイ、むくむ、気分が乗らない、急にお肌に不調がという方が増えています。
身体がダルイ・気分が晴れない・お肌のたるみ…秋不調の原因とは
ただでさえ、夏バテならぬ秋バテという言葉があるように、季節の変わり目は体調をくずしやすい時期です。
そこに加えて、今年はこの気候の寒暖差！
少し前は30度近く気温があがったかと思えば、今週は真冬並みですから、秋バテを回復する間もなく疲労が蓄積されるんですね。
不調を訴えるお客様が増えるわけです。
今の季節に起こる身体とお肌のお悩みは、主にこんなことが原因ですよ。
・夏の胃腸疲れや疲労をひきずり、食欲不振や疲労感が抜けない
・急に涼しくなり身体が冷えて血流が悪くなり、肩こり・首こり・むくみが出る
・気温の寒暖差で自律神経が乱れて夜眠れなかったり、気分が晴れない
・夏紫外線の影響や空気の乾きからお肌の乾燥、たるみが出る
・秋花粉の影響で吹き出物が出る
つまり、気候の急激な変化に身体がついていけなかったり、また夏の影響をひきずり、身体もお肌もストレスがたまった状態から様々な不調が起こっているということですね。
このあと症状別の対策とおすすめのケアをご案内していきます^^
疲労が抜けない・冷えを感じる方の対策とロミロミスペシャルケア
疲労が抜けない、身体がダルイ、夜眠れない、冷えを感じる方への対策です^^
１. 身体を温める
なんといっても今の時期、これからの時期は身体を温めることが大切です。
・湯船にゆっくり入る
・外出時にはストールなど羽織ものを持つ
・温かい食べ物、飲み物をとる
など。
本当は夏の間も冷房や冷たい飲食などで身体も内臓も冷えているので、冷え対策は必要なんですけどね。
湯船にゆっくり入ると疲労が回復するだけでなく、血流が良くなりますし、リラックスできて夜ぐっすり眠れるようになりますよ。
私の最近のお気に入りは、こちらの重炭酸タブレットを湯船に入れること。
疲労回復はもちろんですが、夏に比べて出にくくなった汗がダーっと出て、むくみやダイエット対策にも有効です^^
２.規則正しい生活とお食事
こちらは関わらず、一年通して気をつけたいことですが…なかなか難しいですよね^^;
ただ、夏の胃腸疲れが出ている時期でもありますので、胃腸に優しいものを食べたり、早目に就寝を心がけてはいかがでしょうか？
涼しくなって眠りやすくなりましたし、鍋だったらお野菜がたっぷりとれますしね！
３.ロミロミサロンでのスペシャルケア
ロミロミサロンでのおすすめケアとしては、ホットストーンで体を温めながらロミロミを行うホットストーンセラピーが最適です。
ホットストーンは身体を温めるだけではなく、石のエネルギーが伝わり、触れるだけで心が落ち着きます。
プラスして、頭のマッサージやむくみ対策としてフットマッサージも加えたら完璧ですね^^
普段、頭を使うことが多い現代社会。頭が硬い方って本当に多いんですよ！
最近オプションメニューで炭酸ヘッドマッサージを追加される方が増えているのが証拠。
そんな方々のお悩みを解消していただきたく、期間限定で通常コースにはないメニューもご用意しています^^
◆秋の疲労・むくみ・冷え解消コース 125分
・ロミロミ＆ホットストーンセラピー 90分
・炭酸ヘッドマッサージ 15分
・足のリフレクソロジー 20分
通常19,500円のメニューですが、2017年11月末まで17,000円で承っています。
お顔のたるみやほうれい線が気になる方の対策とロミロミスペシャルケア
次に、小顔になりたい、お顔のたるみやほうれい線、ハリ感、背中の疲れや肩こりが気になる方への対策です^^
１.保湿と水分補給
今は、夏の紫外線と秋の空気乾燥で、お肌の中も外もカラッカラの乾燥状態です^^;
お肌の乾燥は、お顔のシワになるだけでなく、フェイスラインやほおのたるみになるんですよ。
夏に飲んでいた水分も秋になってあまり飲まなくなっていませんか？
水分は身体の中からもとることが大切なのです。
冬のさらに乾燥が強い季節になったら、もう手遅れですよ。ですから、この時期はひたすら保湿と水分補給です！
身体とお肌の中外から、しっかりと潤いを与えてくださいね^^
２.洗顔で秋花粉対策
花粉というと春のイメージをお持ちの方が多いかもしれませんが、一年を通してさまざまな種類の花粉が飛んでいます。
特に、秋花粉は吹き出物などの肌荒れを起こすことが多いんです。
という私も、ここ数年秋花粉に悩まされています^^;
年齢とともに肌質が変わったりしますので、今年急に吹き出物ができたという方は秋花粉かもしれないですよ。
そんな時の対策は、外出から帰ったらすぐ洗顔して外でついた汚れを落とす！
これにつきます^^
３.ロミロミサロンでのスペシャルケア
ロミロミサロンでのお顔のおすすめケアとしては、断然、炭酸フェイスデザインの「小顔コース」です！
炭酸とハーブの力で血流促進、小顔を形状記憶とお肌をデザインし、理想のお顔を叶えます。
春からスタートしたフェイシャルですが、みなさまその変化にご納得され、リピートする方が多い人気のメニューですよ。
こちらのメニューでも、首・肩をマッサージするのですが、やはり背中ももっとほぐしてもらいたいという方が多く、ロミロミをプラスされる方が増えています。
通常では表に出していないコースですが、こちらも期間限定でご案内いたしますね^^
◆秋の顔たるみと肩こり解消コース 120分
・ロミロミ（肩・背中） 40分
・炭酸フェイスデザイン「小顔コース」80分
通常21,000円のメニューですが、2017年11月末まで18,000円で承っています。
まとめ
秋の身体とお肌の不調の原因は、夏の疲れと気候の変化によるストレスからきているものなのです。
今年もいよいよあと残りわずか。これから年末に向けてますます忙しくなり、寒さも増してきますよね。
多忙になる前のこの時期に、しっかり身体もお肌もケアしておいてはいかがでしょうか？
何か不調を感じている方は、ロミロミサロンでお悩み解消のお手伝いを精一杯させていただきます^^
★期間限定2017年11月末まで
秋のお悩み解消スペシャルコース
◆秋の疲労・むくみ・冷え解消コース 125分
ロミロミ＆ホットストーンセラピー＆炭酸ヘッドマッサージ＆足のリフレクソロジー
19,500円 ⇒ 17,000円
◆秋の顔たるみと肩背中こり解消コース 120分
ロミロミ背中・肩＆炭酸フェイスデザン「小顔コース」
21,000円 ⇒ 18,000円
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