CATEGORY 健康・美容情報

体質改善は日々の生活から

お客様の健康と美容をお手伝いする身として、少し前より、自分自身の生活を見直しています。 主に行っているのは、日々の食事と、身体のセルフケア。   食事は、専門家の方にご指導いただこうと、ダイエット塾に入りました…

たるみがちな夏のお顔にハリを!

最近、お肌にハリがなくなったな・・・と感じることはありませんか? そう、夏はお顔がたるみがちになるのです。それは、夏の湿度、暑さで毛穴が開くから^^;   そこで、おうちケアで活躍する、サロンでも人気のアイテム…

夏むくみ、だるさを感じていませんか?

夏になり、身体がダルくてしかたがない、足がむくむ、ということはありませんか? サロンでも、「いつもはむくみを感じないのに、近頃は足がパンパンで辛いんです・・・」と、おっしゃるお客様が多いです。   実は・・・夏…

意外なかゆみの原因とは!?

湿度が高くなるこの季節、身体やお顔に、かゆみが生じたりしていませんか?実は、乾燥でカサカサする冬と違い、この時期独特の「かゆみの原因」があるのです。今回は、そんなかゆみの原因と、対策方法についてお話ししますね^^ &nb…

連休疲れをしていませんか?

ゴールデンウィークは、いかがお過ごしでしたでしょうか? 今年は、お天気にめぐまれ、お休みを満喫した!という方も多いと思います。   ですが・・・ 連休明けのサロンは、「疲労感がすごいんです」とおっしゃって、ロミロミを受け…

自宅でできる簡単首コリ解消法

サロンにお越しのお客様で一番多いお悩みが「首コリ、肩コリが辛い」です。 首コリを和らげるには、ストレッチやマッサージをする、という話になりますが、自分で首をもみほぐすと腕や手が疲れますよね?   そこで、今回はお客様にお…

それは本当に花粉が原因?

いよいよ花粉のピークが到来ですね。鼻水、鼻づまり、くしゃみ、咳などに、悩まされている方も多いのではないでしょうか? でも、ちょっと待ってください!   その症状は、本当に花粉が原因でしょうか??   最近サロンにお越しく…

乾燥を防ぐイチオシの方法

冬は、身体が乾燥しがちですよね。 身体の中でも、特に膝下が乾燥しませんか?サロンのお客様からも、そのような話を良くお聞きします。   乾燥をふせぐためには、保湿をしっかりする、水分をとる、と身体の内外から水分を…

お腹の硬い場所で食生活の乱れがわかる!?

サロンでは、お腹の調子があまり良くない、胃腸が弱いというお客様が多くいらっしゃいます。 お腹をマッサージさせていただくと、お腹が冷たいお客様が多いですね。   また、部分的に硬いところ、柔らかいところ、「ドクド…

中から外から温めて冷え対策を!

今週は、一段と冷え込んでいますね。サロンでも、身体が冷えると、お悩みの方が増えています。 大半のお客様は、手足が冷えるとおっしゃいますが、施術で身体を触らせていただくと、なんといってもお腹が冷たい! お腹の冷えは、気づか…